Oi Oi gente, estamos no verão (nossa que novidade) então eu trouxe 7 dicas para cuidar da sua pele nesse verão!
- Lave o rosto pelo menos 3 vezes ao dia.
- Na praia, é fundamental ainda utilizar barreiras físicas para proteger contra os efeitos do sol, como chapéu com abas largas e óculos escuros.
- É importante lembrar que hoje em dia não há horário melhor ou pior para se expor ao sol . Isso acontece porque a radiação UV-A ( responsável pelo envelhecimento e manchas da pele ) incide no decorrer de todo o dia e potencializa a ação UV-B ( que causa queimaduras, vermelhidão e câncer de pele) que por sua vez é mais intensa entre 10:00 e 14:00 horas.
- Mesmo o sol da manhã deve ser evitado porque ele causa envelhecimento e manchas com o decorrer dos anos . É que o UV-A é uma onda longa que tem efeito cumulativo causando esses problemas mas com o passar do tempo.
- Faça depilação com cera pelo menos dois dias antes de se expor ao sol, para evitar manchas que podem ser ocasionadas por eventual irritação.
- Use sempre um protetor de amplo espectro que proteja contra os raios UV-B, mas também UV-A.
- Use no minimo, fator de proteção 20 para o rosto e FPS 10 para o corpo . Se a pele for muito clara, FPS 30 para o rosto e de 15 a 20 para o corpo, no minimo.
Espero que tenham gostado, Beijos da Ju!
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