Vitamina!

Oi Oi gente,esses dias eu tava fussando na internet (o que é de costume) e achei essa super receita de uma de uma vitamina que eu achei legal e decidi passar para vocês:



Ingredintes:

-1 banana
-1 maça com casca
-1 colher de sopa de aveia em flocos 
-200 ml de agua 

E bata tudo no liquidificador





Então é isso espero que tenham gostado, Beijos da Ju!